Бхута Шуддхи: способ привести себя в чистоте ум и тело

ARSLAN | Просмотров: 3320



Эта чакра-ориентированная медитация очищает энергию земли, огня, воздуха, ветра, воды и их соответствующие тела чакры. Дальше Мотта Остин

--- Точки Чакры

Практика бхута шуддхи является одним из самых передовых методов медитации, в которой пять бхутов, или элементы очищаются (шуддхи стенды для очистки). Пять элементов соответствуют пяти нижних чакр, или энергетических центров тела.

--- Руководство для начинающих по медитации чакры

Согласно древнему тексту Бхута Шуддхи Тантра, тело-это храм, и практика бхута шуддхи очищение и подготовка тела и ума для дальнейшей медитативной практике. Бхута шуддхи является также одним из основополагающих аспектов тантры и Кундалини йоги.

Хотя есть семь признанных чакры, бхута шуддхи практикуется на пяти из них. Многие люди предпочитают выполнять их практике и включают в себя шестой и седьмой высшие чакры, но это не считается необходимым.

Практика бхута шуддхи работает путем фокусировать энергию каждой чакры, а также с помощью биджа (семенной) мантры, которые, как говорят, основных звуки чакр.

Некоторые эксперты считают, что эта медитация-это слишком сложно для начинающих и не советую пытаться вобрать в себя все аспекты, пока человек не станет более продвинутой в практике. Они рекомендуют, что кто-то проводит бхута шуддхи следует хотя бы иметь знакомство с философией йоги, Тантра, в частности, и Кундалини. Опыт медитации также рекомендуется.

Если кто имеет опыт, чтобы сделать так, бхута шуддхи может быть глубоко очищающая и очищающая практика. Ниже приводится руководство для начинающих по простой бхута шуддхи:

После подготовительного расслабления было сделано, человек готов приступить к медитации чакры:

Первое направление чакра представляет элемент земли. Сосредоточить свою энергию на промежность, область между гениталиями и анусом. Мантра "Ям" (произносится как "Томь") должен резонировать в вашем уме. Повторять мантру в любом случае вы хотите, медленно или быстро, тихо или громко. Некоторые советуют, что бидж быть повторен "не менее шестнадцати раз в. "Тело физическое и психическое энергии должно в это пространство. Вы можете думать о Земле, если вы хотите, и своих качеств. Цвета могут прийти на ум. Тем более знакомы с бхута шуддхи может использовать karmendriya и аспекты jnanendriya. На этом уровне, аспект karmendriya является ликвидация, и jnanendriya является обоняние.

В karmendriyas соответствуют функции бхута (например, ликвидации или продолжения рода), и jnanendriyas связано с пятью органами чувств. Каждый из них также могут быть направлены на или визуализировать во время медитации, но для некоторых это может показаться слишком много мыслей, поэтому сохранение этих аспектов пока устраивает медитация-это хорошая идея. Некоторые специалисты не рекомендуют пытаться вобрать в себя все аспекты, пока не стал более продвинутых в практике.

Второе направление чакра резонирует с энергией воды. Привлечь внимание к зоне примерно на полпути между первой чакрой и пупком. Мантра для этой чакры/бхута - "вам" (также произносится как "Томь"). Позвольте этому проявиться в вашем сознании постепенно. Проявляется и визуализировать энергию воды.

Третий бхута соответствует области пупка и представляет собой огонь. Мантра для этой бхута есть "ОЗУ", и должны проявить себя как удобно. Представьте и почувствуйте энергию огня. В karmendriya это движение, jnanendriya смысле видения или видеть.

Перейти на четвертой чакре, сердечном центре. Он расположен в центре грудины, где вы чувствуете, ваше сердце будет. Элементаль энергии для этого бхута-воздух. Представьте себе сильную энергию воздуха сосредоточена здесь. Мантра "йам. "В karmendriya держит, или хватания, а jnanendriya является осязание.

Пятая чакра в горле. Переключите свое внимание к этой области. Элемент для этого бхута имеет место, и это место, в котором все четыре стихии (земля, вода, огонь, воздух) могут объединиться и выражаться. Представьте себе пустое пространство, как мантру "хам" находит отклик в вашем сознании. В karmendriya это сказать, jnanendriya вот это чувство слуха.

Если вы хотите продолжить чакра медитация после этих пяти, перемещение энергии в чакру третьего глаза, или область на лбу между бровей. Все элементы собрались здесь, и все karmendriyas и jnanendriyas также. Звук "Аум" используется здесь, и представить, что все стыкуется и единый в этом пространстве.

Седьмой, и последний чакра, ориентирована на коронную чакру, в верхней части головы. Именно здесь мы вне чувства, мысли, и элементов. Чистое сознание лежит здесь. Мантры, чтобы сосредоточиться на тишине, в которой все звуки, чувства и зарождаются функции.

После седьмой чакры, вы будете медленно повернуть вспять процесс медитации, двигаясь от макушки к третьему глазу, затем к горлу, и так далее. Это будет короче, хотя и не бросился, вернуться к каждому бхута, для того, чтобы завершить процесс.

Рекомендуется после бхута шуддхи, можно перейти на другой метод медитации, так как ум и тело будет спокойным, открытым и готовым к дополнительным практика.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Бхута Шуддхи: способ привести себя в чистоте ум и тело Бхута Шуддхи: способ привести себя в чистоте ум и тело